Рубрика «Рецепты»

Рецепты блюд из льняной муки

Льняная мука

Льняная мука разительно отличается от своих аналогов из пшеницы и ржи. В ней содержится меньше углеводов и жиров, поэтому блюда, приготовленные со льном, можно считать диетическими. Ниже представлены лучшие рецепты из льняной муки, которые позаботятся о вашей фигуре должным образом. Кому лен запрещен Входящая в состав клетчатка очищает кишечник и желудок, поэтому при наличии камней …

Рецепты блюд из льняного семени

Рецепты с льняным семенем

Регулярное употребление льняных продуктов позволяет значительно улучшить состояние человека, вернуть тонус и жизненные силы. Рассмотренные в этой статье рецепты из семени льна подойдут для всех, кто хочет нормализовать работу кишечника, улучшить обмен веществ или похудеть. Польза льняного семени Входящие в состав витамины А, Е, К, B-группы укрепляют иммунную систему, а цинк, калий, кальций, фосфор, магний …

Максимальная польза – льняная каша на каждый день

Льняная каша

Льняные продукты в рационе современного человека незаслуженно имеют низкую популярность. Если масло многим не нравится из-за своего специфичного вкуса, то употребление семени льна и муки в составе блюд может существенно оздоровить организм, очищая его от шлаков и токсинов. Представляем замену стандартным овсяным и пшеничным блюдам – льняная каша, польза, вред и рецепты приготовления которой рассмотрены …

Выпекаем печенье с льняным семенем самостоятельно

Печенье с семенами льна

Наверное, каждая домохозяйка сталкивалась с ситуацией, когда хочется побаловать свою семью чем-то оригинальным, вкусным и одновременно полезным. Если дома есть семечки льна – отлично, если нет – самое время их приобрести. Советуем приготовить поистине изумительное печенье с семенами льна, в состав которых входит масса полезных веществ. Почему именно лен Льняные продукты сегодня не так популярны …

Рецепты приготовления оладушек из льняной муки

Оладьи

Довольно часто у современных хозяек возникает дилемма – как приготовить блюдо, которое будет одновременно вкусное, богатое витаминами и клетчаткой, но в то же время диетическим. Среди таких рецептов можно выделить оладьи из льняной муки. Ниже мы рассмотрим преимущества этого блюда и приведем несколько практичных рецептов. Особенности и польза продукта В отличие от пшеничной муки льняная …

Заправляем салаты льняным маслом или семечками

Льняное масло в салате

Любой, кто периодически готовит салаты, заправляет их растительным маслом. Эта «безобидная привычка» обогащает наш организм ненужными жирами. Если заправлять салаты льняным маслом, можно наладить работу органов ЖКТ, очистить кишечник, получать целый кладезь витаминов и микроэлементов и при этом кушать вкусное блюдо. О пользе добавления в салаты масла и семян льна и пойдет речь в нашей …

Блинчики с льняной мукой – просто и вкусно

Блинчики

Сегодня особо остро стоит вопрос дисциплины питания – некоторые люди испытывают сильные мучения, отказываясь от привычной пищи в пользу идеальной фигуры. В современной кулинарии есть блюдо, которое совмещает обе цели – способствует улучшению обмена веществ и одновременно очень вкусное. Блины из льняной муки станут частым гостем на кухне, когда вы откроете для себя их полезные …

Льняное масло, мед, чеснок и лимон — рецепты молодости и красоты

Мед, чеснок и лимон

Нередко получается так, что по-настоящему полезные и эффективные блюда содержат ингредиенты, которые или сложно найти, или их цена сильно «кусается». Попробуем вместе приготовить чудесный «эликсир молодости и здоровья» из обыденных продуктов – льняное масло, мед, чеснок и лимон. О пользе ингредиентов и самой смеси, рецептах приготовления и противопоказаниях рассмотрим далее. Польза такой смеси Основное преимущество …

Просто и полезно – готовим урбеч из льняного семени

Урбеч из льна

Ежедневно насыщать организм всеми необходимыми компонентами – задача не из легких. Не так давно на прилавках появился урбеч из семян льна, положительный эффект которого был сразу отмечен многими женщинами и превратился в постоянную пищевую добавку. Его применяют для профилактики и лечения заболеваний, при тяжелых физических нагрузках, похудении и косметическом уходе. О составе, полезных свойствах и …

Готовим льняной кисель из семян льна вместе

Кисель льняной

Употребление продуктов из льняного семени позволяет насытить организм важными микро- и макроэлементами, о которых человек задумывается крайне редко. В таком количестве они встречаются в очень немногих продуктах, поэтому как один из вариантов советуем приготовить льняной кисель. Ниже приведены аргументы в пользу его употребления, полезные советы и несколько рецептов приготовления полужидкой массы из семян льна. Химический …