Готовим отвар из семени льна от различных недугов

Лен испокон веков используется в строительстве, промышленности, кондитерских, медицинских и косметологических целях. Народные целители применяют льняное масло и семена для лечения различных заболеваний. Отвар из семян льна помогает справиться с диспепсическим расстройством, нормализовать уровень сахара в крови, вывести избыток жидкости и токсины из организма, улучшить внешнее состояние волос и т.д. Главное – придерживаться правил приготовления, дозировок и знать, в каких случаях запрещается пить данное средство.

Польза и вред льняного отвара

Отвар из льна

Перед применением необходимо узнать, какова может быть польза и вред отвара из семени льна для организма. Его используют для профилактики и терапии болезней разного происхождения благодаря богатому химическому составу:

  • Альфа-линоленовая кислота (Омега-3). Является строительным материалом для глазной сетчатки, мозга, артерий и сердца. Она участвует в обменных процессах, служит источником энергии, предупреждает тромбообразование и укрепляет сосудистые стенки.
  • Линолевая кислота (Омега-6). Стабилизирует липидный обмен, снижает уровень холестерина, предотвращает отложение атеросклеротических бляшек, повышает защитные силы организма, улучшает состояние локонов, кожи и ногтевой пластины.
  • Макро- и микроэлементы: K, Ca, P, Mg, Na, Fe, Mn, Se, Zn.
  • Витамин А. Улучшает работу зрительного аппарата, обладает антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет, а также структуру волос, ногтей и кожи.
  • Витамин Е. Обладает свойством регенерации кожного покрова, предупреждает формирование тромбов и способствует рассасыванию уже существующих.
  • Витамин D. Способствует лучшему усвоению кальция и фосфора, принимает участие в обновлении клеток.
  • Витамин К. Улучшает свертываемость крови, функционирование печени и входит в состав костной ткани.
  • Витамины группы В. Обладают регенерирующим действием, способствуют улучшению работы ЦНС, надпочечников, нормализуют кровообращение, участвуют в процессе метаболизма.
  • Витамин РР. Способствует стабилизации жирового обмена, уровня холестерола, расщепляет сахара, благотворно воздействует на ЦНС, предупреждает болезни ЖКТ, артериальную гипертензию, сахарный диабет и тромбозы.
  • Аскорбиновая кислота. Участвует в кроветворении, улучшает свертываемость крови, препятствует развитию воспалительных процессов, восстанавливает ослабленный иммунитет, предупреждает развитие раковых опухолей.

Полезные свойства льняного отвара связаны с образованием во время его изготовления слизи. Она обволакивает слизистую оболочку желудка и предупреждает всасывание токсических веществ в ЖКТ. Отвар можно принимать при язве желудка и 12-перстной кишки.

Противопоказания

Существуют противопоказания к приему отвара, о которых нужно знать перед его применением. Снадобье запрещается принимать лицам, которые страдают:

  • Болезнями билиарной системы – холециститом, желчнокаменной болезнью, гепатитом и циррозом печени.
  • Заболеваниями женской репродуктивной системы – эндометритом, фибромой матки и поликистозом.
  • Желудочно-кишечными патологиями – воспалительными процессами ЖКТ, непроходимостью кишечника и заворотом кишок.
  • Патологиями мужской репродуктивной системы – раком простаты, а также при наличии генетической склонности к его развитию.

Самостоятельно запрещается использовать отвар из семени льна беременным и кормящим матерям. Перед его применением необходима обязательная консультация специалиста.

Помогает ли при похудении?

Процесс похудения

Калорийность льняных семян довольно высокая – 534 ккал. Несмотря на это многие используют отвар льняного семени для похудения. Эффективность такого средства для снижения веса связана с обволакивающим и слабительным действием. Таким образом, отвар мягко действует на органы ЖКТ и улучшает пищеварение. В комплексе с правильным питанием человеку удастся сбросить лишние килограммы.

Более подробно о применении семени льна для похудения описано в отдельной статье.

Рецепты

Самым простым способом, как приготовить отвар из семян льна, является: 1 ст. л. сырья заливается 1 ст. кипятка. Смесь настаивают и процеживают. Принимают снадобье до приема пищи по 100-150 мл.

При добавлении других ингредиентов в состав льняного отвара можно усилить его лечебные свойства.

Для стабилизации сахара

При невысокой гипергликемии помогает отвар на основе семени льна и корицы. Для этого льняное семя перемалывают в кофемолке, заливают 2 ст. воды, ставят на слабый огонь и кипятят около 10 минут. В горячую смесь добавляют 0,5 ч. л. корицы, перемешивают и остужают. Пьют охлажденный отвар за полчаса до еды 1 раз в сутки. Курс лечения составляет 30 дней.

Существует множество способов использования семя льна при диабете. Рецепты приготовления эффективных народных средств узнайте в нашем материале.

При отеках

Хорошо зарекомендовало себя льняное семя от отеков ног, поскольку выводит из организма избыточную жидкость. Помогает справиться с отечностью лекарство на основе семени льна и лимонной кожуры. В небольшую кастрюлю засыпают 4-5 ч. л. семян, 0,5 ч. л. цедры лимона и заливают 2 ст. воды. Смесь кипятится на протяжении 10-15 минут, затем остужается. Полученное средство принимают каждые 3 часа на протяжении 3-5 дней.

Для волос

Благодаря своим регенерирующим свойствам широко используется льняное семя для волос. В емкость кладут по 1 ч. л. семени и сухих цветков ромашки, заливают кипятком и варят на слабом огне еще 15 минут. Процеженный отвар применяется в качестве ополаскивателя. Спустя 15 минут после того, как волосы промывают таким средством, его смывают проточной водой.

От головной боли

Приготовление отвара

В своем составе льняное семя имеет витамины, улучшающие работу ЦНС, поэтому оно помогает справиться с головной болью и головокружениями. Приготовление отвара из льняного семени не имеет каких-либо сложностей, можно использовать классический рецепт. Его пьют по 1 ст. л. каждые 2 часа, пока не пройдет головная боль.

От кашля

При сухом и влажном кашле, воспалительных процессах в ротовой полости и ангине можно сделать отвар льна по стандартному рецепту, описанному в самом начале. Таким отваром полощут горло как минимум трижды в день.

От рака

Не зря применяются семена льна при онкологии, т.к. они предупреждают образование злокачественных опухолей. Отвар готовят таким образом: 1 ч. л. сырья заливают 100 мл кипящей воды и настаивают 20 минут. Когда смесь загустеет, ее выпивают после приема пищи. Принимают готовое средство 3 раза в сутки.

При запорах

Благодаря слабительному свойству отвар из льна для желудка очень полезен. Емкость засыпают 1 ст. л. семян, заливают 150 мл воды и проваривают 10 минут. Затем горячую смесь переливают в банку, закрывают крышкой и хорошенько встряхивают. Остуженный отвар пьют трижды в день.

При поносе

Рекомендуется принимать отвар не перорально, а для клизмы. Для этого 1 ч. л. семени заливают 250 мл воды, ставят на медленный огонь и кипятят в течение 15 минут. Затем его остужают и процеживают.

Значительно облегчает состояние при геморрое и язвенной болезни клизма с льняным отваром и добавлением розового масла. На 1 клизму понадобятся всего 1-2 капли эфира.

Как заваривать семена льна правильно: Видео

Комментарии 2

  • У меня проблемы с желудком, помогут ли мне такие отвары? Не сделают ли хуже?

    • Бондарев Николай Николаевич - врач-гастроэнтеролог

      Здравствуйте.
      В целом отвары из льняного семени благотворно воздействуют на слизистую оболочку желудка, кишечника и поджелудочной железы. Они оказывают противовоспалительное и противовирусное действие, тем самым снижая раздражение тканей. Можете попробовать измельчить семечки льна в муку, это должно улучшить усвояемость. Перед применением внимательно изучите пункт о противопоказаниях.
      Также советуем прочесть статьи:
      При панкреатите;
      При холецистите;
      При гастрите;
      При язве желудка и 12-перстной кишки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *